Gợi Ý Thực Đơn 50K 1 Ngày - Mách Bạn 36+ Thực Đơn Bữa Cơm Gia Đình 50K Ngon

-

10 thực đối kháng tiết kiệm mỗi ngày trong gia đình để giúp bạn trả lời những thắc mắc sau: từ bây giờ ăn gì? không tốn các thời gian suy nghĩ mua sắm, chỉ mất 50k/bữa là có thể xem ngay lập tức menu dưới đây.

Bạn đang xem: Thực đơn 50k 1 ngày

Ngày nào người mẹ nội trợ cũng cảm thấy đau đầu vì sáng nay ăn gì. Các bạn có gì mang đến bữa trưa? ban đêm có gì? thậm chí là có hàng ngàn người chỉ chia sẻ công thức nấu ăn mái ấm gia đình và máu kiệm hằng ngày để bạn tìm hiểu thêm và bình luận.

Nếu chúng ta vẫn đang hoa mắt loay hoay thì hãy yên tâm, vị Hbt.com.vn sẽ share cho chúng ta cách lên thực deals ngày tiết kiệm mà vẫn bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng.


Mục lục


Thực đơn hàng ngày tiết kiệm ngân sách thứ 1

Chả cá rim: 3 lạng (20 nghìn)Trứng vịt: 1 quả (3 – 4 nghìn)Gan luộc: một lượng (7 nghìn)Rau cải luộc: nửa bó (3 nghìn)Canh khế nấu bếp thịt trườn gân: 1 lạng thịt bò gân (15 nghìn), 2 trái khế (2 nghìn)

Thực deals ngày tiết kiệm ngân sách thứ 2

Đậu xào trứng (đậu 3 nghìn, trứng 3 – 4 nghìn)Cá tía sa sốt cà ri: 3 lạng ta (25 nghìn)Canh quả bầu đỏ nấu tôm: 1 lượng tôm (15 nghìn), quả bí đỏ (3 nghìn)

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm chi phí thứ 3

Thịt ba rọi luộc: 3 lạng ta (25 nghìn)Canh đầu cá diêu hồng quả cà chua (đầu cá khoảng 15 nghìn, cà chua: 3 – 5 nghìn, rau củ thơm: 1 – 2 nghìn)Dưa leo: 1 quả (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm chi phí thứ 4

Tôm rim: 2 lạng ta (30 nghìn)Bầu xào hành (5 nghìn)Canh cà chua thịt trườn gân: một lượng thịt trườn gân (15 nghìn), 2 quả quả cà chua (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm ngân sách thứ 5

Thịt nạc rim: 3 lạng (30 nghìn)Cà white chiên: 2 quả (5 nghìn)Canh hến mướp ngọt: hến (8 nghìn), mướp (4 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm ngân sách thứ 6

Sườn rim chua ngọt: 3 lạng (35 nghìn)Cải xào tỏi: nửa bó cải (3 nghìn)Canh cá ngạnh đun nấu dứa: 1 lượng cá ngạnh (12 nghìn), nửa trái dứa (3 nghìn)

Bạn hoàn toàn có thể học biện pháp nấu nạp năng lượng ngon mỗi ngày qua nấu gì hôm nay nhé!

Thực đơn tiết kiệm ngân sách và chi phí thứ 7

Cá dò kho dứa: 3 lạng cá (20 nghìn), nửa trái dứa (3 nghìn)Trứng phới ốp la: 10 quả (6 nghìn)Rau cải thìa luộc: 1 bó (8 nghìn)Canh rau củ ngót làm bếp tôm: 1 lạng tôm bé dại (12 nghìn), 1 bó rau củ ngót (3 nghìn)

Thực đơn tiết kiệm chi phí thứ 8

Ram cuốn thịt: 3 lạng ta thịt vai (25 nghìn), 1 xấp bánh cuốn đậu xanh (5 nghìn)Thiên xí xào (10 nghìn)Canh túng đao làm thịt nạc: một lượng thịt băm (10 nghìn), túng đao (3 nghìn).

Xem thêm: Nên Mua Galaxy J7 Prime Hay Đợi Galaxy J5 Prime Lên Kệ? So Sánh Chi Tiết Điện Thoại Samsung Galaxy J7 Với

Thực đơn tiết kiệm thứ 9

Thịt bò trộn xà lách (20 nghìn)Trứng vịt ốp la: 3 quả (10 nghìn)Canh súp lơ làm bếp tôm (20 nghìn)

Thực đơn hàng ngày tiết kiệm chi phí thứ 10

Bún: nửa cân nặng (5 nghìn)Tai heo (25 nghìn)Mắm, rau, dưa, giá bán (20 nghìn)

Vấn đề vệ sinh bình an thực phẩm luôn là tiêu điểm dư luận trong thời gian gần đây. Dù mắc nhưng nếu hoàn toàn có thể dành chút thời gian để nấu các món ngon hằng ngày cho mái ấm gia đình trên thì mái ấm gia đình của bạn sẽ chẳng bao giờ lo các vấn đề lau chùi nữa rồi.

Hy vọng bài viết sẽ mang lại những thực đơn hữu dụng hàng ngày cho mình và gia đình. Ví như thấy bài viết của HBT giỏi hãy share với đồng đội cùng biết.

Chúc chúng ta luôn phụ trách và làm bếp được thiệt nhiều bữa cơm ngon mang lại gia đình nhỏ của mình nhé!

“Hôm nay ăn gì?” chắc hẳn rằng là câu hỏi được đề ra nhiều độc nhất vô nhị với phần lớn bà nội trợ bếp núc của bọn chúng ta. đun nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa phải chăng vừa đảm bảo an toàn dưỡng chất, nghĩ mang đến thôi cũng cảm thấy đau đầu. Bài viết này đã gợi ý cho bạn top 36 phần nhiều bữa cơm mái ấm gia đình nhiều bồi bổ nhưng chỉ cách vài chục ngàn. Bạn hãy tham khảo để tạo nên bữa tiêu hóa cho mái ấm gia đình nhé! 

Trang trí món tiêu hóa đẹp hơn với những bộ chén đĩa hoa măt trời các mẫu mới

Tham khảo những mẫu bát Đĩa đẹp mắt tại chén bát Đĩa Việt 

*
Cơm mái ấm gia đình tiết kiệm đưa ra phí
Tham khảo các mẫu Bát ăn uống cơm chén Tràng rất đẹp cho dở cơm thêm đẹp mắt mắt

Chế độ nạp năng lượng ưu tiên lương thực tươi, sạch
Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
Tập trung những vào rau củ quả Giảm mỡ với những các loại dầu thực hiện mỡ rượu cồn vật, hoàn toàn có thể thay thành dầu hào, dầu phụng, dầu hào…Mỗi bạn cần nạp mức độ vừa phải 2000-2500 năng lượng một ngày
Kết phù hợp đủ những món: xào, chiên, luộc, canh…Cân đối món ăn uống để đảm bảo đủ chất: vitamin, protein, canxi, xơ, đạm, khoáng…

Thật tuyệt vời khi cùng gia đình quây quần vào dịp tết và thưởng thức những món ăn ngon bạn có nhiệt tình còn từng nào ngày nữa tới tết 2023 ko ?


Giảm 17%
*

Bát cơm trắng vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-BC09


Được xếp thứ hạng 4.75 5 sao
35.000VND 29.000VND
Đã phân phối 285
Giảm 10%
*

Đĩa sao vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-D46


Được xếp thứ hạng 4.00 5 sao
120.000VND 108.000VND
Đã cung cấp 109
*

Đĩa sứ vuông vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-D44


Được xếp hạng 4.33 5 sao
128.000VND – 145.000VND
Đã chào bán 134
Giảm 10%
*

Muôi canh vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-TC04


Được xếp thứ hạng 4.25 5 sao
72.000VND 65.000VND
Đã buôn bán 92

Thực solo bữa cơm gia đình đủ dưỡng chất dưới 50k

Thực đối kháng bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 1

1 đĩa bí đao luộc chấm nước mắm1 đĩa đậu cove xào
Nước canh bí luộc
Xá xíu xào chua ngọt
*
Thực 1-1 cơm mái ấm gia đình bổ dưỡng

Chỉ với đầy đủ món ăn uống này bữa cơm của doanh nghiệp đã trở phải thanh đạm, thú vị, bồi bổ hơn siêu nhiều.

Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 2

1 đĩa rau túng thiếu xào tỏi1 đĩa cà pháo chấm mắm 1 đĩa thịt heo kho quẹt1 chén bát canh rau củ cải thịt bò bằm

Bữa cơm trắng dễ làm và lại vô cùng hao cơm trắng đấy! Hãy cùng làm thử nhé!

*
Gợi ý thực 1-1 cơm ngon nấu tại nhà

Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 3

*
Cơm canh tại gia dễ nấu lại bửa dưỡng1 đĩa rau củ xào các thành phần hỗn hợp (cà rốt, bắp non, đậu tây…)1 đĩa rau xanh cải bẹ luộc chấm mắm1 đĩa thịt lợn kho xả ớt

Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 4

1 đĩa súp lơ xanh và mướp luộc chấm nước mắm tỏi2 trái trứng luộc lòng đào1 bát thịt kho tiêu1 đĩa cà tím nhồi giết thịt băm1 bát canh túng đỏ
*
Thực solo bữa cơm gia đình bổ chăm sóc chỉ dưới 50.000

Với 5 món này, bữa ăn của chúng ta vô cùng không thiếu thốn các chất, thanh đạm cùng nhẹ nhàng. đầy đủ món này rất dễ dàng nấu, nguyên liệu dễ kiếm tìm bạn hãy xem thêm nhé!

Thực đối chọi bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 5

*
Cơm ngon mang đến gia đình1 đĩa mỳ nui xào, dưa leo1 đĩa đậu khuôn nhồi giết mổ xào chua ngọt1 chén bát thịt kho thơm cà1 dĩa rau xanh sống ăn kèm hoặc chấm mắm1 bát canh cá chim cà chua

Vừa dễ dàng làm mà lại quá đỗi thơm ngon, một bữa tiệc thơm ngon tuyệt đối cho ngày kiêng dịch!

Thực solo bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 6

1 đĩa salad tập bơi với cá ngừ hộp1 đĩa rau xanh muống luộc 1 đĩa mộc nhĩ xào rau quả (súp lơ, cà rốt, ớt chuông…)1 chén bát canh khổ qua nấu tôm
*
Thực 1-1 lạ vị lại rất là bổ dưỡng cho gia đình

Thực solo bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 7

*
Các món ăn gia đình dân dã, ngon1 đĩa bông túng luộc 1 đĩa quả mướp đắng xào trứng1 đĩa sườn xào chua ngọt1 chén canh khổ qua làm bếp chả cá viên

Dù chúng ta có vụng đến đâu thì các món nạp năng lượng này cũng trở thành vô cùng solo giản, quan trọng làm cực nhọc bạn.

Thực đối kháng bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 8

1 đĩa rau củ dền luộc chấm nước tương1 đĩa dăm bông trộn với mướp đắng dầm chua ngọt1 chén thịt trườn xào dưa cải, cà chua1 chén bát canh diêu hồng nấu nướng tôm
*
Thực đối kháng cơm ngon bồi dưỡng chỉ dưới 50.000

Thực solo bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 9

*
Cơm dân gian đủ dưỡng hóa học chỉ bên dưới 50k1 đĩa su su tua xào1 đĩa rau rau khoai luộc chấm nước tương1 đĩa chả cá thát lát chiên1 sơn canh bí đỏ thịt băm

Ngon mắt ngon miệng, nhưng tính tổng lại không đến 50k đấy, tin được không?

Thực đối chọi bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 10

*
Cơm ngon đến gia đình tương đối đầy đủ dưỡng chất cực bình dân1 đĩa măng tây xào tỏi1 đĩa chả cá cuộn đậu đũa chiên chấm tương ớt1 đĩa túng thiếu đao luộc1 tô canh rau xanh củ lếu láo hợp