Top 7 Bánh Ngũ Cốc Giảm Cân, 12 Loại Ngũ Cốc Ăn Kiêng Giảm Cân Tốt
Bạn đang xem: Bánh ngũ cốc giảm cân
1. Những loại bánh ngũ cốc giảm cân rất được quan tâm hiện nay
Bánh ngũ cốc bữa sớm giảm cân xuất hiện thêm trên thị trường với đa dạng chủng loại khác biệt khiến bạn gặp mặt phải nhiều trở ngại trong quá trình chọn sản phẩm chất lượng. Vậy, hãy điểm qua 7 cái bánh ngũ cốc sút cân được Viện thẩm mỹ và làm đẹp DIVA chia sẻ ngay dưới đây để cầm cố bắt cụ thể nhất.
1.1. Bánh ngũ cốc bớt cân Biscotti
Bánh ngũ cốc sút cân thứ nhất Viện thẩm mỹ và làm đẹp DIVA muốn gợi ý đến bạn phải nói đến Biscotti. Bánh được thiết kế từ bột mì nguyên cám phối kết hợp cùng cùng với hạnh nhân, trứng gà, hạt điều với nho khô nên hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vị bánh giòn, ngon miệng với đến tính năng giảm cân trông rất nổi bật và bánh ngũ ly Biscotti chống ngừa đau tim và hạn chế nguy cơ tiềm ẩn bị chợt quỵ đề nghị ngày càng có thêm nhiều người dân chọn thiết lập dòng bánh này về thưởng thức.
3. Cách ăn bánh ngũ cốc bớt cân
Nếu mong muốn nhận được kết quả đốt cháy mỡ vượt vượt trội trường đoản cú bánh ngũ cốc sút cân bạn cần chú ý đến cách trải nghiệm như sau:
Về Nass’Farm
Nhà lắp thêm & vùng nguyên liệu
Sản phẩm
Sản phẩm dinh dưỡng
Sản phẩm giữ dáng
Sản phẩm làm cho đẹp
Hệ thống đối tác
Dinh dưỡng và sức khỏe
Hiện nay, có khá nhiều loại bánh ngũ cốc trên thị trường nhưng chưa phải loại nào cũng tương xứng cho cơ chế ăn kiêng sút cân. Vậy thì làm nỗ lực nào nhằm lựa chọn một số loại bánh ngũ cốc ăn kiêng vừa không thiếu thốn dinh dưỡng, vừa giúp đạt mục tiêu giảm cân? Hãy thuộc tham khảo nội dung bài viết sau phía trên nhé!
Xem nhanh
2 Cần chú ý điều gì khi chọn lọc bánh ngũ cốc ăn uống kiêng?3 một số loại bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng giảm cân trên thị trường:4 phương pháp làm bánh ngũ cốc ăn uống kiêng tại nhà bằng bếp nướng hoặc nồi rán không dầuBánh ngũ ly là gì?
Bánh ngũ ly là bánh được gia công từ những loại ngũ ly như yến mạch, lúa mạch đen, gạo lứt với lúa mì, kết hợp với một số các loại đậu cùng hạt dinh dưỡng khác ví như hạt điều, hạt hanh hao nhân, phân tử mắc ca, vân vân.
Đa phần đều người hay được sử dụng bánh ngũ cốc bồi bổ để bữa sáng nhưng về cơ bản, bạn có thể ăn bánh ngũ ly vào bất kỳ thời điểm làm sao trong ngày.
Mặc cho dù trên thị trường, bánh ngũ cốc dinh dưỡng được lăng xê là xuất sắc cho sức khỏe, nhưng thực tiễn thì bánh ngũ cốc lại chứa một lượng lớn các loại đường không được nêu ở bảng thành phần, cũng giống như một số chất bự bão hòa khác.
Ngoài ra, một số loại bánh cũng chứa tương đối ít hóa học xơ. Vậy nên, nếu còn muốn lựa lựa chọn đúng loại bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng, chúng ta cần hiểu kỹ nhân tố sản phẩm.
Cần để ý điều gì khi chắt lọc bánh ngũ cốc ăn uống kiêng?
Đường cùng chất lớn bão hòa
Đường và chất béo bão hòa
Bạn có thể dễ dàng phân biệt những loại bánh ngũ cốc đựng nhiều đường cùng chất khủng bão hòa dựa vào lớp vỏ bên cạnh được bao phủ socola hoặc sữa chua. Những loại bánh ngũ cốc này khá là ngon miệng dẫu vậy bù lại chúng sẽ làm tăng các chất đường.
Các một số loại bánh ngũ cốc bữa sớm bọc sữa chua cũng đều có xu hướng cất chất béo bão hòa tự dầu cọ. Loại chất to bão hòa này ví như nạp nhiều vào khung người sẽ làm tăng những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn tim mạch.
Về hàm lượng đường, hãy lựa chọn loại bánh ngũ cốc dinh dưỡng không đựng quá 4-5g mặt đường (chỉ hơn 1 thìa cà phê) trên từng bánh, hoặc không cất đường.
Carbohydrate đơn
Hãy bảo vệ rằng bạn sẽ lựa chọn mang lại mình loại bánh ngũ cốc có chứa carbohydrate phức, chẳng hạn như yến mạch, quả hạch và các loại hạt.
Xem thêm: Bản Sơ Yếu Lý Lịch Mẫu - Mẫu Sơ Yếu Lý Lịch File Word Chuẩn 2021
Tuyệt đối giảm bớt tiêu thụ carbohydrate đơn như là ngũ cốc dạng rộp (gạo phồng) hay những loại ngũ cốc tinh chế (đã vứt lớp cám với mầm bên ngoài), chính vì chúng sẽ khiến lượng con đường trong máu của người sử dụng tăng nhanh hơn.
Đường huyết tăng mạnh rồi bất ngờ đột ngột giảm sẽ khiến cho mức tích điện của khung người bị hạ thấp, dẫn đến cảm xúc đói động cào.
Một số một số loại bánh ngũ cốc ăn uống kiêng giảm cân bên trên thị trường:
Bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng Marzipan nên Tây và cải Kale
Bánh Marzipan bắt buộc Tây & Cải Kale
Bánh ngũ cốc ăn uống kiêng Marzipan phải Tây và cải Kale được coi là dòng bánh ăn làm đẹp mắt của Nass’Farm được dùng làm giữ dáng, thẩm mỹ da và cung cấp giảm cân.
Bánh được gia công từ nước ép rau tươi thuần organic kết phù hợp với hỗn vừa lòng bột hạnh nhân với các loại hạt: hạt mắc ca, phân tử điều, phân tử dẻ cười, phân tử bí bổ sung cập nhật chất xơ với khoáng chất thuận lợi dễ dàng
Rau buộc phải Tây & Cải Kale được ca ngợi là đàn bà hoàng của rau xanh xanh. Sự kết hợp giữa hai một số loại rau này không chỉ mang lại năng lượng xanh mà hơn nữa 8 lợi ích cho cơ thể: No lâu, chống thèm ăn, chống oxy hóa, chống ngừa lão hóa, tăng cường khoáng chất, thải độc, bớt cholesterol, đẹp nhất da với dáng,…
Thành phần: Cần tây, cải Kale (cải xoăn), phân tử mắc ca, hạt hạnh nhân, phân tử điều, phân tử dẻ cười, phân tử dưa, phân tử bí, nho khô, bột ngũ cốc nghiền mịn (bột hạnh nhân, bột bắp nếp, bột gạo lứt, đậu nành, yến mạch), sữa thực đồ không chứa Lactose, E211, glucose delta chiết xuất từ nho tươi, không con đường tinh luyện
Bánh ngũ cốc ăn uống kiêng Marzipan bắt buộc Tây & Cải Kale tất cả gì quánh biệt?
Có chứa thành phần rau củ tươi từ nhiênSử dụng vật liệu thuần Organic
Sử dụng công nghệ sấy chân không từ Đức để giữ lại được tổng thể giá trị bồi bổ và dược tính của những thành phía bên trong bánh
KHÔNG áp dụng tinh bột mì, mặt đường tinh luyện
KHÔNG bơ, sữa hễ vật
KHÔNG chứa chất bảo quản, chất phụ gia
Phù vừa lòng cho các đối tượng, đặc biệt quan trọng phụ nữ mang thai, tín đồ tiểu đường, ăn kiêng hoặc không ăn mặn có trứng sữa
Bánh ngũ cốc ăn uống kiêng Marzipan Chanh Mật Ong
Bánh Marzipan Chanh và Mật Ong
Bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng Marzipan Chanh mật ong thuộc dòng bánh của Nass’Farm rất được yêu thích với tính bồi bổ cao.
Bánh được chế biến hoàn toàn từ các nguyên liệu organic, các nhóm hạt, ngũ ly và những rau củ tốt cho mức độ khỏe.
Sử dụng liên tục và lâu dài hơn sẽ nâng cấp sức khỏe nhưng mà vẫn ngon mồm với nguồn nguyên liệu đạt chuẩn an ninh Thực phẩm HACCP, chuẩn Organic từ nguồn nguyên liệu đầu vào.
Bánh được xem như là phiên phiên bản nâng cao của Biscotti cùng với từng miếng bánh giòn chảy đậm vị mật ong xen lẫn vị chua thanh dịu của mứt vỏ chanh vàng nhưng mà không bị cảm xúc khô cứng.
Thành phần: mứt vỏ chanh, mật ong hoa nhãn, bột ngũ cốc nghiền mịn (bột hạnh nhân, bột bắp nếp, bột gạo lứt, đậu nành, yến mạch), sữa thực vật không cất Lactose, các loại hạt (hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hạt macca, phân tử dưa, phân tử bí, nho khô), glucose delta chiết xuất từ nho tươi, không con đường tinh luyện.
Tại sao lại là bánh ngũ cốc ăn kiêng Marzipan Chanh và Mật ong?
Bổ sung lượng vitamin CSử dụng nguyên liệu thuần OrganicSử dụng công nghệ sấy chân không từ Đức để bảo quản được cục bộ giá trị bồi bổ và dược tính của những thành phía bên trong bánh
KHÔNG áp dụng tinh bột mì, đường tinh luyện
KHÔNG bơ, sữa đụng vật
KHÔNG chứa chất bảo quản, hóa học phụ gia
Phù phù hợp cho phần lớn đối tượng, đặc biệt phụ con gái mang thai, người tiểu đường, nạp năng lượng kiêng hoặc ăn uống thuần chay
Bánh ngũ cốc ăn kiêng Marzipan Chocolate & Gừng
Bánh Marzipan Chocolate & Gừng
Bánh ngũ cốc ăn kiêng Marzipan Chocolate và Gừng được coi là dòng bánh năng lượng của Nass’Farm được dùng làm giữ dáng vẻ tập rèn luyện thể thao, gym, yoga.
Bánh được chế biến hoàn toàn từ các nguyên liệu organic, những nhóm hạt, ngũ ly và các rau củ xuất sắc cho sức khỏe.
Thành phần: Chocolate Maier; gừng tươi tẩm mật ong; hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, hạt điều, phân tử dẻ cười, phân tử dưa, phân tử bí; nho khô, bột ngũ cốc nghiền mịn (bột hạnh nhân, bột bắp nếp, bột gạo lứt, đậu nành, yến mạch); sữa thực đồ không cất lactose, E211, glucose delta tinh chiết từ nho tươi; không mặt đường tinh luyện
Tại sao bánh ngũ cốc ăn uống kiêng Marzipan Chocolate & Gừng lại được ưa chuộng?
Chứa các proteinSử dụng nguyên liệu thuần Organic
Sử dụng technology sấy chân không từ Đức để gìn giữ được toàn cục giá trị bổ dưỡng và dược tính của những thành phía bên trong bánh
KHÔNG áp dụng tinh bột mì, đường tinh luyện
KHÔNG bơ, sữa đụng vật
KHÔNG cất chất bảo quản, chất phụ gia
Phù đúng theo cho hầu như đối tượng, quan trọng đặc biệt phụ người vợ mang thai, người tiểu đường, nạp năng lượng kiêng hoặc nạp năng lượng thuần chay
Bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng yến mạch Fine
Với thành phần chính là yến mạch (36.94%), bánh healthy ăn kiêng yến mạch FINE có chức năng giúp no lâu buộc phải góp phần cực tốt trong việc ăn kiêng giảm cân.
Đồng thời, bánh còn làm hệ tim mạch trẻ trung và tràn trề sức khỏe do chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp hạn chế nguy cơ bị nhồi huyết cơ tim.
Bánh bao gồm 3 vị: yến mạch, yến mạch mè đen, yến mạch gạo lứt
Thành phần: Bột yến mạch thô, mè trắng, dầu thực đồ vật (dầu cọ), sữa sệt không đường, isomalt, bột mì, sodium bicarbonate, muối cùng hương bơ.
Đặc điểm nổi bật:
Thành phần yến mạch lành tính, ít gây dị ứngNhiều chất xơ, góp no lâu
Sử dụng đường nạp năng lượng kiêng
Phù hợp với người bị tè đường
Bánh ngũ cốc sút cân yến mạch hạnh nhân Oattie
Bánh ngũ ly yến mạch hạnh nhân Oattie có hương vị thơm ngon dễ ăn từ yến mạch và đều thành phần chính khác ví như hạt chia, nếp than, hạnh nhân. Miếng bánh giòn mang lại cảm xúc ngon miệng.
Có 3 vị: Bánh Yến Mạch – Nếp Than Bánh Yến Mạch – Hạnh Nhân Bánh Yến Mạch – hạt Chia
Thành phần: Yến mạch (27,4%), bột mì, đường, shortening (từ dầu cọ), margarine (từ dầu cọ), đường nâu, hạnh nhân (6,85%), mùi hương bơ sữa như thể tự nhiên, chất tạo xốp, muối, không phẩm màu, không hóa học bảo quản.
Ưu điểm:
Thành phần yến mạch lành tínhKhông phẩm màu, không chất bảo quản
Sản phẩm không đường, cung ứng tốt cho vấn đề giảm cân
Cách có tác dụng bánh ngũ cốc nạp năng lượng kiêng tại nhà bằng lò nướng hoặc nồi chiên không dầu
Nguyên liệu
2 chén yến mạch nguyên hạt1 chén bát chà là đã cắt hạt lựu thật nhỏ1 muỗng canh bột hạnh nhân (hoặc bơ hạnh nhân). Nếu như là hạnh nhân nguyên hạt thì xây mịn.1 bát nước cam1 chén bát nam việt quất khô (hoặc hỗn hợp các loại hoa quả khô)¼ bát hạt óc chó đập nhỏ½ muỗng coffe quế¼ muỗng coffe tiêuThực hiện
Bước 1: làm cho nóng lò vi sóng bật chế độ nướng hoặc nồi rán không dầu ở ánh sáng 190°C trong 5 phútBước 2: Trải yến mạch lên khay nướng cùng nướng 170°C trong tầm 15 phút cho tới khi yến mạch chuyển sang color nâu. Sau đó để yến mạch ra một chiếc tô riêng, vứt ½ muỗng cà phê quế cùng ¼ muỗng coffe tiêu, trộn lên và để sang một bên
Bước 3: bê chảo lên bếp, mang lại chà là, bột hạnh nhân, nước cam vào chảo, với đun ở ánh sáng thấp trong khoảng 15 phút. Khuấy phần nhiều tay và liên tục cho tới khi hỗn hợp đặc và dính lại.Bước 4: Xay hỗn hợp sử dụng máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào trong sơn yến mạch cùng trộn đều cùng với quả phái mạnh việt quất thô (hoặc hoa trái khô) và hạt óc chó. Bước 5: tiếp tục làm lạnh lại lò nướng. Trong những lúc chờ đợi, trải yến mạch lên khay nướng hoặc giấy nến, tạo dáng cho bánh ngũ cốc và nén nó bằng mặt sườn lưng của thìa. Bước 6: Nướng bánh trong tầm 20 phút cho tới khi mặt trên của bánh vàng. Đảo khía cạnh bánh và nướng thêm trong tầm từ 5-10 phút.Bước 7: đem bánh ra phía bên ngoài và để nguội tất cả hổn hợp hợp trước khi cắt bánh thành dạng thanh hoặc dạng tròn. Vậy là ta đã chiếm lĩnh thành phẩm bánh ngũ cốc ăn uống kiêng không đường để dành giảm cân được rồi.
Kết luận
Với những share bên trên, Nass’Farm mong muốn bạn đã nắm rõ hơn về kiểu cách lựa chọn những loại bánh ngũ cốc ăn kiêng mang lại mình.
Để được tư vấn thêm về sản phẩm cân xứng với nhu cầu và mục đích sử dụng, hãy liên hệ ngay với Nass’Farm hoặc Zalo bên góc trái màn hình.
Ngoài ra, Nass’Farm còn cung cấp thời cơ Hợp tác Phân phối với Hợp tác phạt triển OEM-ODM. Contact ngay hôm nay để trở thành cửa hàng đại lý của shop chúng tôi và mở màn hành trình kinh doanh đầy hứa hẹn nhé!
