Ngày Rụng Trứng Là Gì Và 5 Dấu Hiệu Sắp Rụng Trứng Rụng, 3 Dấu Hiệu Chuẩn Báo Ngày Trứng Rụng

Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, tinh trùng cần gặp được trứng đãrụng vào đúng thời điểm và địa điểm. Thực tế, quá trình rụng trứng có vaitrò quan trọng trong quá trình thụ thai. Vậy thời điểm rụng trứng là khinào? Dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng là gì? Trong bài viết sau, Huggies sẽ giúp bạn giải đáp thắcmắc và bật mí 11 dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng chính xác nhất.

Bạn đang xem: Dấu hiệu sắp rụng trứng

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Rụng trứnglà điều tất yếu xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, khi trứng sẽđược phóng thích từ buồng trứng, sẵn sàng thụ tinh. Nếu trứng được thụ tinhthành công sẽ di chuyển vào tử cung, làm tổ và phát triển thành thai nhi.Ngược lại, nếu không thành công thì trứng sẽ được thải ra ngoài theo máu vàcác phần khác của nội mạc tử cung.

Hết kinh sau bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Vừa hết kinh 2 ngày quan hệ có bầu không?

Thời điểm rụng trứng là khi nào?

Quá trình rụng trứng diễn ra khi trứng trưởng thành được phóng thích khỏibuồng trứng, đẩy vào ống dẫn trứng, nó sẽ đi theo ống dẫn trứng để tiến tớihướng tử cung để gặp tinh trùng. Quá trình thụ thai nếu cóđa phần xảy ra tại 1/3 ngoài vòi trứng. Quá trình thụ thai được tính từ khitrứng thụ tinh tới khi phôi thai làm tổ được trong tử cung. Sau khi thụtinh 3 – 4 ngày, trứng bắt đầu di chuyển ra khỏi ống dẫn trứng để vào tửcung, tìm nơi làm tổ.

Mỗi tháng, đa phần sẽ có một trứng rụng, lúc này niêm mạc tử cung đã dàylên để chuẩn bị cho trứng được thụ tinh. Nếu không có sự thụ thai xảy ra,lớp niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra.

Vậy thời điểm rụng trứng là khi nào? Thông thường, sự rụng trứng sẽ xảy raở khoảng ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt (28 ngày). Tuy nhiên, thời điểmrụng trứng có thể khác nhau nếu thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt của nữgiới khác nhau.

Bác sĩ Bùi Thị Thu Hàcòn cho biết thêm rằng:

Khi phôi vì một lý do nào đó không thể lọt vào buồng tử cung (vídụ do tai vòi tổn thương, có các dây dính gây cản trở không chophôi di chuyển) thì phôi sẽ dừng lại tại tai vòi và làm tổ, gâybệnh lý thai ngoài tử cung. Ngược lại, khi thai vào buồng tử cungquá sớm, lúc nội mạc tử cung chưa chuẩn bị đủ, cũng như các chấtdinh dưỡng chưa đủ để nuôi phôi thì việc làm tổ của thai cũng khôngthuận tiện, gây sẩy thai sớm hoặc thai cũng tự tiêu biến đi, hòa lẫnvào dòng kinh và có khi bạn cũng không biết là mình đã có thai

Những sự kiện chính của việc rụng trứng

Trứng rụng sẽ sống 12-24 giờ sau khi rời buồng trứng. Thông thường chỉ có một trứng được phóng ra mỗi lần rụng trứng Rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi stress, bệnh tật hoặc gián đoạn các thói quen bình thường. Số lượng các nang noãn nguyên thủy ở mỗi buồng trứng của một bé gái khi mới đẻ có từ 1.2 triệu đến 1.5 triệu. Từ khi dậy thì đến khi mãn kinh chỉ có 400 – 450 nang trưởng thành, còn phần lớn teo đi. Một số phụ nữ có thể gặp biểu hiện ra huyết âm đạo ít hoặc lốm đốm trong quá trình rụng trứng. Một chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra ngay cả khi không có trứng rụng. Rụng trứng có thể xảy ra ngay cả khi không có chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trứng không thụ tinh, nó sẽ phân hủy và được hấp thu vào lớp niêm mạc tử cung.

Tại sao cần phải tìm ra được thời điểm rụng trứng?

Việc tính toán thời điểm rụng trứng sẽ giúp các mẹ biết được khi nào có khảnăng thụ thai an toàn và không an toàn. Nếu vợ chồng quan hệ đều đặn 2 - 3ngày trong thời kỳ dễ thụ thai thì trứng mới rụng sẽ có nhiều cơ hội tốtnhất để gặp được tinh trùng khỏe mạnh và thụ tinh.

Đối với các cặp vợ chồng đang muốn thụ thai thành công thì việc nắm bắtthời điểm này rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá áp lực vềviệc phải tính toán và tập trung vào thời điểm rụng trứng như thế nào, màchỉ cầnquan hệ tình dụcthường xuyên trong suốt chu kỳ thì cơ hội thụ thai sẽ tăng cao đáng kể. Tìm hiểu: Phân biệt trễ kình và mang thai.

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Cácbiểu hiện rụng trứngkhác nhau giữa mỗi phụ nữ. Có thể một số phụ nữ sẽ không nhận thấy các dấuhiệu ngày rụng trứng. Bên cạnh đó, thời gian rụng trứng là khi nào cũngkhác nhau ở mỗi người. Một số phụ nữ có thời gian rụng trứng khá chính xácnhư đồng hồ trong cùng một ngày của chu kỳ của mỗi tháng, và phụ nữ khác cóthể rụng trứng vào những ngày khác nhau mỗi tháng.

Mang thaicó liên quan đến quá trình rụng trứng, do đó điều quan trọng là bạn nên đểý về hiện tượng trứng rụng của bản thân. Dành thời gian để tìm hiểu về quátrình rụng trứng, các biểu hiện rụng trứng và cách theo dõi nó để bạn cóthể mang thai nhanh hơn và dễ dàng hơn hoặc là để tránh thai.

Các dấu hiệu ngày rụng trứng phổ biến xuất hiện ở hầu hết phụ nữ

Một lần nữa, bạn cần lưu ý là các biểu hiện rụng trứng khác nhau giữa cácbạn gái, có một số bạn gái sẽ không có dấu hiệu rụng trứng nào cả.

Thay đổi chất dịch cổ tử cung: chất dịch cổ tử cung tương tự như "lòng trắng trứng" là dấu hiệu sắp rụng trứng hoặc đang rụng trứng. Mỗi bạn gái đều có thể trải nghiệm được loại dịch cổ tử cung của mình, và không phải tất cả các chất dịch cổ tử cung đều giống nhau. Sự rụng trứng thường xảy ra vào ngày bạn gái có nhiều chất dịch và cảm giác ẩm ướt nhất. Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Đối với hầu hết các bạn gái, bạn sẽ thấy rằng trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ thể khá giống nhau. Khi đến gần thời điểm rụng trứng, thân nhiệt có thể giảm nhẹ, nhưng sau đó sẽ tăng lên sau khi rụng trứng. Sự gia tăng nhiệt độ là dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng vừa xảy ra. Theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn trong một vài tháng có thể giúp bạn dự đoán khi nào rụng trứng xảy ra. Thay đổi vị trí cổ tử cung hoặc độ mềm mại cổ tử cung: cổ tử cung đi qua nhiều thay đổi khi phụ nữ rụng trứng. Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung sẽ mềm, cao, mở và ướt. Còn trước và sau khi rụng trứng, khi sờ bề mặt cổ tử cung có cảm giác giống như đầu mũi, hơi cứng và ít lún khi sờ. Đối với hầu hết bạn gái, sẽ mất một thời gian để có thể phân biệt giữa cổ tử cung thường thấy như thế nào và những thay đổi xảy ra khi rụng trứng.

Đó là 3 dấu hiệu chính của rụng trứng có thể được theo dõi để bạn có thể dựđoán chính xác khi nào bạn rụng trứng.

Tham khảo:17 Dấu hiệu có thai tuần đầu tiên dễ nhận biết nhất

Biểu hiện rụng trứng khác có thể kèm theo

Ngoài 3 hiện tượng rụng trứng chính, các bạn gái có thể trải nghiệm cáctriệu chứng khác, được gọi là các dấu hiệu rụng trứng phụ và có thể khôngxảy ra một cách nhất quán. Đối với nhiều bạn gái thường có những biểu hiệnnhư:

Xuất hiện đốm máu nhẹ kèm dịch nhầy ở quần lót. Thường là đau nhẹ, đau ở vùng bụng dưới, thường ở một bên hoặc bên kia (không cùng bên mỗi lần). Cơn đau này, được gọi là Mittelschmerz (có nghĩa là “đau trung bình” từ của tiếng Đức) có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Ngực đầy đặn và căng cứng hơn. Núm vú và vú nhạy cảm hơn. Chướng bụng. Cảm giác ham muốn tình dục tăng lên. Khứu giác nhạy cảm với mùi vị hoặc thị lực tăng lên.

Theo thời gian nhiều bạn gái sẽ nhận ra cách nhận biết ngày rụng trứngthông thường này một cách dễ dàng và có thể sử dụng chúng để đánh giá xemmình đang ở trong giai đoạn rụng trứng hay không? Biết được thời gian rụngtrứng có thể giúp bạn hòa hợp với cơ thể hơn và có thể chủ động trong sinhđẻ có kế hoạch.

Muốn có thai nhanh phải làm thế nào

Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai

Cách xác định ngày rụng trứng

Để giúp bạn chủ động trong việc thụ thai, có một số cách tính ngày rụng trứng như sau:

Xác định theo chu kỳ kinh nguyệt: Đây là phương pháp được phái đẹp sử dụng phổ biến. Vì số ngày trong kỳ kinh của mỗi người không giống nhau nên sẽ có công thức chung để chị em có thể áp dụng tùy theo chu kỳ của bản thân. Xác định bằng que thử rụng trứng: Đây là cách đơn giản và chính xác đối với các chị em có chu kỳ không đều. Việc sử dụng que thử là để kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu. Nếu que thử có 2 vạch thì có nghĩa là bạn đang trong giai đoạn rụng trứng.Tính ngày rụng trứng theo thân nhiệt: Cách tính này dựa trên nguyên tắc khi rụng trứng sẽ thì chuyển từ pha nang noãn sang dạng pha hoàng thể, gia tăng nồng độ progesterone. Điều này khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên so với bình thường khoảng 0,5 độ C. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con bằng dịch nhầy cổ tử cung: Sau quá trình kinh nguyệt thì âm đạo thường trở nên khô hơn, sau đó chất nhầy ở cổ tử cung sẽ tăng dần lên, thay đổi màu sắc trong, dai hơn như lòng trắng trứng. Đây là thời điểm quan hệ có tỷ lệ thụ thai cao nhất. Thậm chí, sau thời điểm này trong 2 ngày thì vẫn có khả năng thụ thai cao.Siêu âm vùng chậu: Quá trình siêu âm có thể xác định một nang trứng lớn khi một cấu trúc nang tròn có đường kính từ 16 đến 30 mm trước khi vỡ và giải phóng noãn.Lên men nước bọt: Cách xác định thời điểm rụng trứng tiếp theo là thu thập nước bọt và để khô, rồi quan sát dưới kính hiển vi. Độ chính xác của cách này có tỷ lệ thấp hơn so với các biện pháp khác.

Khoảng thời gian rụng trứng kéo dài bao nhiêu ngày?

Chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng của nữ giới được tính từ ngày đầu của giaiđoạn có kinh cho đến ngày đầu của giai đoạn tiếp theo, thường kéo dài 28-32ngày. Nhưng một số người có thể có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn nhiều. Sựrụng trứng có thể phát sinh ở nhiều thời điểm khác nhau, thường rơi vàokhoảng ngày 11 - 21 của kỳ kinh. Nếu trứng đã rụng mà quá trình thụ tinhkhông diễn ra thì trứng sẽ phân hủy sau 24 tiếng. Lúc này, lượng hormonebắt đầu giảm và niêm mạc tử cung sẽ bong ra, khoảng 12 - 16 ngày kể từ khirụng trứng. Đây gọi là kinh nguyệt.

Một số câu hỏi thường gặp về quá trình rụng trứng

Các yếu tố ngăn cản sự rụng trứng

Việc một số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản lại không có hiện tượng rụngtrứng thì có thể do các nguyên nhân sau:

Tuyến giáp hoạt động quá mức Việc lo âu, stress quá nhiều

Bạn cần lưu ý là dù không rụng trứng nhưng kinh nguyệt vẫn xảy ra do niêmmạc tử cung dày lên, chu kỳ kinh nguyệt sẽ nhẹ hơn và ngắn hơn bình thường.

Thời điểm nào quan hệ dễ thụ thai nhất?

Mặc dù trứng chỉ có thể thụ tinh trong vòng 12 - 24 tiếng sau khi đượcphóng noãn, nhưng tinh trùng có thể tồn tại đến 5 ngày trong ống dẫn trứng.Do đó, sẽ có khoảng 6 ngày là thời điểm lý tưởng để thụ thai. Việc quan hệtrong thời gian này sẽ nâng cao xác suất có thai đáng kể. Trường hợp bạnchưa muốn mang thai thì nênuống thuốc tránh thaihoặc sử dụng bao cao su.

Đau bụng thời điểm rụng trứng có bất thường không?

Việc đau bụng ở thời điểm rụng trứng xảy ra khi buồng trứng bắt đầu chogiai đoạn phóng noãn. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói, thường xảy ra ởmột bên của vùng bụng dưới. Nhìn chung, đây là triệu chứng khá phổ biến,chỉ xảy ra trong vài giờ. Thế nhưng, nếu cơn đau kéo dài nhiều ngày, độtngột và dữ dội, hoặc kèm theo buồn nôn, đau đớn khi quan hệ tình dục,choáng váng,.. Thì bạn nên đi khám ngay, vì có thể là dấu hiệu của các bệnhu nang buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung.

Dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng là một trong những điều quan trọng nhất mà phụ nữ nênhiểu về cơ thể mình vì bạn có thể sử dụng nó nhằm tính ngày an toàn đểtránh thai hay tính ngày rụng trứng để sinh con. Để biết thêm thông tin,mời bạn tham khảo chuyên mục Mang thai hoặc tìm hiểu
Cách tính ngày rụng trứngđể xác định thời điểm thụ thai tốt nhất bạn nhé.

Xem thêm: Băng nhóm giang hồ “năm cam cà mau" đã sa lưới, ba ẩn: trùm giang hồ cà mau

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Mai Hương - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế lis.edu.vn Hải Phòng.

Nhận biết dấu hiệu rụng trứng là cơ sở để các cặp vợ chồng tính “ngày an toàn”, cũng như thời gian thích hợp nhất để thụ thai thành công. Điều này không hề là quá khó, kể cả đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai chính là thời gian rụng trứng. Trứng có tuổi thọ trung bình từ 12 - 24 giờ, trong khi tinh trùng có khả năng sống 3 - 5 ngày trong âm đạo.

Nếu bạn muốn có em bé sớm, thì đây là khoảng thời gian dễ dàng nhất để thụ tinh. Biết trước thời gian rụng trứng giúp bạn chủ động hơn trong quan hệ vợ chồng cũng như sắp xếp thời gian cho những kế hoạch dài hạn trong cuộc sống. Điều này cũng đặc biệt có ý nghĩa với những cặp vợ chồng đang mong ngóng sớm có em bé.

Có thể tự nhận biết sớm dấu hiệu rụng trứng có thể qua những thay đổi trong cơ thể.

Khi trứng chuẩn bị rụng, khi lượng hormone trong cơ thể thay đổi thì cơ thể người phụ nữ cũng sẽ cảm thấy khác một chút trong người. Một số dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang chuẩn bị rụng trứng có thể là:

Ở âm đạo và cổ tử cung:

Xuất hiện dịch nhầy màu trắng trong nhiều hơn hẳn ngày bình thường. Dịch nhầy cổ tử cung có sự chuyển biến khác nhau cũng là một dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng mà phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy.

Thông thường, trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy nhớt này sẽ tăng nhiều cả về lượng và độ ẩm. Hết giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy này sẽ giảm dần, đến sau chu kỳ kinh nguyệt thì về mức thấp nhất.

Dịch nhầy màu trắng này có tác dụng loại bỏ tinh trùng có chất lượng kém, lượng tiết ra phụ thuộc vào hàm lượng hormon trong cơ thể nên có thể dùng để nhận biết dấu hiệu rụng trứng.

Nhiệt độ cơ thể thường tăng

Đến thời kỳ kinh nguyệt, nồng độ các hormone thay đổi kéo theo nhiệt độ trong cơ thể người phụ nữ thường tăng nhẹ, nhưng thông thường sẽ không quá 1°C.

Dùng nhiệt kế kỹ thuật số đo lại nhiệt độ cơ thể sẽ cho độ chính xác tốt vì mức chênh nhiệt độ không nhiều. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể cũng có thể thay đổi do nhiều yếu tố như sốt nhẹ do cảm, thời tiết nắng nóng, uống rượu bia hoặc chất kích thích...

Ở ngực: Ngực nở to hơn, có cảm giác bị căng cứng, thậm chí có thể hơi đau.

Một số dấu hiệu khác: Có thể đau bụng dưới hoặc vài biếu hiện nhẹ của đau đầu, đau nửa đầu, buồn nôn hoặc chán ăn. Nhu cầu “gần gũi” của người vợ tăng cao hơn bình thường....

Ngoài những thay đổi của cơ thể có thể tự nhận biết được, phụ nữ cũng có thể dùng một số phương pháp khác, tuy đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu để nhận biết.

Tính ngày an toàn hoặc ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến mà chị em thường truyền tai nhau. Tuy nhiên, do số ngày trong chu kỳ kinh của mỗi chị em có thể khác nhau đôi chút, do đó, chị em có thể tham khảo cách tính sau nhé:

Với chu kỳ ngắn nhất: Hãy trừ đi 18 ngày. Ví dụ chu kỳ của bạn là 25 ngày. (25-18=7). Do đó, ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 7 tính từ sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.Với chu kỳ dài nhất: Tương tự như trên nhưng bạn hãy trừ 11 ngày. Ví dụ như chu kỳ là 30 ngày. (30-11=19). Với cách tính ngày rụng trứng này thì khoảng thời gian dễ thụ thai của bạn là từ ngày thứ 7 cho đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt.

Với cách này bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng ít nhất 8 tháng liên tục

Với một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì đây là cách đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Que thử rụng trứng thử nước tiểu nhằm kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH). Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng OPK nếu hiện kết quả dương tính 2 vạch (positive) thì bạn đang trong thời gian rụng trứng.

Cách sử dụng que thử rụng trứng cũng là điều mà nhiều chị em băn khoăn. Phụ nữ lưu ý, là sử dụng que thử rụng trứng phải dùng nhiều que, thử nhiều lần để phát hiện khi nồng độ hormon LH bắt đầu tăng. Phải theo dõi liên tục, tử khi các que thử cho kết quả âm tính, sau đó chuyển sang dương tính mới có thể phát hiện chính xác. Chị em cũng lưu ý là nên thử vào một thời gian nhất định hằng ngày để cho kết quả chính xác hơn.

Cách đọc kết quả que thử rụng trứng:

Que thử hiện 1 vạch: Không phải thời điểm trứng rụng.Que thử hiện 2 vạch, màu sắc giống hoặc gần giống nhau: Sắp tới ngày rụng trứng.Que thử hiện 2 vạch, vạch dưới đậm màu hơn nhiều so với vạch trên: Thời điểm rụng trứng của bạn sẽ trong khoảng 12 - 24 giờ tới.Que thử hiện 2 vạch, vạch phía trên mờ dần: Trứng đang hoặc đã rụng, vạch phía trên càng mờ nghĩa là ngày rụng trứng càng xa.

Siêu âm nang noãn trứng là một phương pháp có độ chính xác cao hơn những phương pháp thông thường khác, đặc biệt hữu ích cho những chị em chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc đang mong chờ có bé, tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi chị em phải đầu tư thời gian hơn để đến cơ sở y tế thăm khám.

Siêu âm rụng trứng cho phép bạn biết chắc chắn mình đã rụng trứng hay chưa, vì nó sẽ cho thấy sự hiện diện của phôi thai. Qua siêu âm, bác sĩ sẽ cho biết trứng lớn cỡ nào, nhờ đó xác định khoảng thời gian trứng rụng để từ đó hướng dẫn khoảng thời gian vợ chồng có thể quan hệ tình dục nhằm tăng khả năng có thai.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
lis.edu.vn để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.